中村天風とは

3分でわかる中村天風

中村天風（1876年7月30日－1968年12月1日）。
本名は中村三郎。明治9年、旧東京府豊島郡王子村に生まれました。

中村天風は、人間が本来持っている力をよりよく発揮し、
積極的に人生を生きるための「心身統一法」を体系化した人物です。

若い頃には日露戦争の軍事探偵として満蒙で活動しましたが、
帰国後、当時は不治の病とされていた肺結核を患いました。
それをきっかけに、人間の心と身体、そして「人はいかに生きるべきか」を深く探究するようになります。

病を克服する道を求めて欧米を遍歴し、哲学者や宗教家などを訪ねましたが、
自らが求める答えにはたどり着けませんでした。
失意の中で帰国を決意した途中、ヨガの聖者カリアッパ師と出会い、
インド・ヒマラヤ山麓でその指導を受けます。

帰国後は実業界で活躍しましたが、1919年（大正8年）、
それまでの社会的地位を離れ、人々に自らの体験と研究から得た人生の真理を伝える活動を始めました。

ヨガ哲学、自らの体験、さらに医学・心理学・哲学などの知見をもとに、
心と身体を一体として整える「心身統一法」を体系化。
現在の公益財団法人天風会の前身となる「統一哲医学会」を創設し、
その後、生涯を通じて天風哲学と心身統一法を伝え続けました。

心身統一法とは

中村天風が体系化した「心身統一法」は、
人間が本来持っている「いのちの力」を充分に発揮し、
心と身体の両面からよりよく生きるための理論と実践方法です。

単に「前向きに考える」「強い意志を持つ」といった精神論だけではなく、
心の持ち方、呼吸、身体の使い方、坐禅法など、
日常生活の中で実践できる具体的な方法が体系化されていることが大きな特徴です。

代表的な実践法には、
「観念要素の更改法」
「積極観念の養成法」
「神経反射の調節法（クンバハカ）」
「安定打坐法」
「呼吸操練」
「統一式運動法」
「積極体操」
などがあります。

北海道・札幌でも中村天風を学ぶことができます

中村天風財団認定 北海道の会では、札幌を中心に、
中村天風の「心身統一法」と天風哲学を学ぶ講習会・行修会・勉強会などを開催しています。

中村天風について最近初めて知った方や、
本、YouTube、Instagramなどをきっかけに興味を持った方にも、
ご参加いただける行事があります。

「北海道で中村天風について学んでみたい」
「心身統一法を実際に体験してみたい」
という方は、まず「初めての方へ」または現在開催予定の行事をご覧ください。

中村天風の生涯

中村天風の生涯を、主な出来事とともにご紹介します。

略歴