中村天風について、本やYouTube、Instagramなどで知り、
「もっと知りたい」
「北海道でも学べる場所はないだろうか」
と思われた方へ。
中村天風財団認定 北海道の会では、札幌を中心に、中村天風が創見した
「心身統一法」と天風哲学を学び、日常生活の中で実践しています。
中村天風について最近初めて知った方でも大丈夫です。
特別な知識や経験は必要ありません。
北海道の会とは
北海道の会は、公益財団法人天風会の認定団体です。
札幌を中心に、講習会・行修会・勉強会などを開催し、
中村天風の考え方と心身統一法について学び、実践しています。
北海道各地から参加される方もいらっしゃいます。
初めての方にもご参加いただける行事があります。
中村天風とは
中村天風（1876年～1968年）は、人間が持つ力をよりよく発揮し、
積極的に人生を生きるための「心身統一法」を体系化した人物です。
若い頃に病を患ったことをきっかけとして、人間の心と身体、そして人生のあり方を探究しました。
欧米を遍歴した後、インドでヨガの哲学者カリアッパ師の指導を受けた経験などをもとに、
心と身体の両面から人間を整える実践体系を作り上げました。
1919年には、現在の公益財団法人天風会の前身となる組織を創設し、
その後、生涯を通じて心身統一法と天風哲学を伝えました。
中村天風の教えは宗教ですか？
宗教団体ではありません。
中村天風が体系化した「心身統一法」と天風哲学について学び、
それを日常生活の中で実践することを目的としています。
特定の信仰への入信を求めたり、宗教的な儀式への参加を求めたりするものではありません。
心身統一法とは
心身統一法とは、中村天風が体系化した、
「心と身体の両面から、自分自身をより良い状態に整えていくための理論と実践方法」
です。
人の心と身体は互いに影響し合っています。
中村天風は、人間が持つ力を充分に発揮するためには、
心だけ、身体だけではなく、その両方を整えることが重要だと考えました。
単に「前向きに考える」「強い意志を持つ」という精神論だけではなく、
日常生活の中で具体的に実践できる方法が体系化されていることが特徴です。
代表的な実践法には、
「観念要素の更改法」
「積極観念の養成法」
「神経反射の調節法（クンバハカ）」
「安定打坐法」
「呼吸操練」
「統一式運動法」
「積極体操」
などがあります。
初めてでも参加できますか？
はい。一般参加可能な行事には、初めての方もご参加いただけます。
事前に中村天風の本を読んだり、専門的な勉強をしたりする必要はありません。
「中村天風という名前を最近初めて知った」
という方でも大丈夫です。
一人で参加しても大丈夫ですか？
お一人で参加される方もいらっしゃいます。
初めての方にも分かりやすく参加いただけるようにしていますので、
分からないことがありましたら、当日のスタッフへお気軽にお尋ねください。
どの行事に参加すればよいですか？
北海道の会では、さまざまな行事を開催しています。
初めての方には、まず
「講習会」または「行修会」
への参加をおすすめしています。
講習会
中村天風の考え方や心身統一法について、講師から体系的に学ぶ行事です。
「まず中村天風について詳しく知りたい」
という方におすすめです。
行修会
心身統一法の具体的な実践方法について学び、実際に体験する行事です。
「本を読むだけではなく、実際にやってみたい」
という方におすすめです。
勉強会
中村天風の著書や講話、天風哲学などについて、より深く学ぶための行事です。
行事によって一般参加の可否が異なりますので、
詳しくは各行事の案内をご確認ください。
服装は？
通常の講習会や勉強会は、普段着で構いません。
身体を動かす行修を行う場合には、動きやすい服装をおすすめします。
行事によって必要な服装や持ち物が異なる場合がありますので、
各行事の案内をご確認ください。
持ち物は？
通常は筆記用具などをご用意いただければ大丈夫です。
行事によって特別な持ち物が必要な場合には、各行事ページでご案内します。
参加費は？
参加費は行事によって異なります。
無料で参加できる行事や、有料の講習会・行修会などがあります。
詳しくは各行事の案内をご確認ください。
入会しなければ参加できませんか？
一般参加可能な行事については、天風会員でなくても参加できます。
まず実際に行事へ参加して、中村天風の考え方や心身統一法に触れていただくことをおすすめしています。
どんな雰囲気ですか？
北海道の会では、中村天風の教えを学ぶだけではなく、
実際の生活の中でどのように活かすかということも大切にしています。
講師の話を聞く行事、身体を動かして実践する行事、
参加者同士で学ぶ行事などがあります。
初めて参加される方に無理に発言を求めるようなことはありませんので、
まずは気軽にご参加ください。
まず何から始めればよいですか？
ご自身の興味に合わせて、次のいずれかからご覧ください。
中村天風について、もう少し知りたい
中村天風の生涯と、心身統一法を体系化するまでの歩みをご紹介しています。
心身統一法について知りたい
心と身体の両面から自分を整える、心身統一法の考え方と実践方法についてご案内します。
実際に参加してみたい
北海道・札幌で開催予定の行事を一覧でご覧いただけます。初めての方も参加できます。
どの行事が自分に合うか相談したい
行事について分からないことがありましたら、お気軽にお問い合わせください。
初めて参加される方へ
中村天風の考え方は、本やYouTube、SNSなどを通じて知ることもできます。
一方、心身統一法には、講師の説明を聞いたり、実際に身体を動かしたりすることで、
より理解しやすくなる実践方法もあります。
「中村天風についてもっと知りたい」
「心身統一法を実際に体験してみたい」
と思われた方は、ぜひ一度、北海道の会の行事へご参加ください。